本文目錄導(dǎo)讀：
隨著現(xiàn)代生活的發(fā)展，室內(nèi)環(huán)境問(wèn)題日益受到人們的空氣康關(guān)注，室內(nèi)空氣濕度的太低高低直接關(guān)系到人們的健康和舒適度，本文將探討室內(nèi)空氣濕度太低對(duì)健康的對(duì)健影響，幫助人們更好地了解和改善室內(nèi)環(huán)境。影響
室內(nèi)空氣濕度低對(duì)健康的室內(nèi)濕度影響
呼吸道不適
室內(nèi)空氣濕度過(guò)低會(huì)導(dǎo)致空氣中的細(xì)菌、病毒等病原體易于傳播，空氣康增加呼吸道感染的太低風(fēng)險(xiǎn)，人們可能會(huì)出現(xiàn)喉嚨痛、對(duì)健咳嗽等癥狀，影響干燥的室內(nèi)濕度空氣還會(huì)刺激呼吸道黏膜，導(dǎo)致黏膜干燥、空氣康易感染。太低
皮膚問(wèn)題
濕度低的對(duì)健室內(nèi)環(huán)境會(huì)導(dǎo)致皮膚水分流失加快，使皮膚變得干燥、影響緊繃，容易出現(xiàn)皮膚瘙癢、脫皮等癥狀，長(zhǎng)期如此，還可能加速皮膚老化。
眼睛不適
干燥的空氣會(huì)刺激眼睛，導(dǎo)致眼睛干澀、疲勞，甚至引發(fā)角膜炎等眼部疾病。
容易引起感冒和流感
濕度低的室內(nèi)環(huán)境有利于病毒和細(xì)菌的傳播，人們更容易受到感冒和流感的侵襲，干燥的空氣會(huì)降低人體的抵抗力，使人更容易生病。
影響睡眠質(zhì)量
室內(nèi)空氣濕度過(guò)低會(huì)導(dǎo)致人們夜間感到口渴、喉嚨干燥，影響睡眠質(zhì)量，長(zhǎng)期如此，還可能引發(fā)失眠等問(wèn)題。
對(duì)老年人的影響更大
老年人身體機(jī)能下降，對(duì)室內(nèi)環(huán)境變化的適應(yīng)能力減弱，室內(nèi)空氣濕度過(guò)低容易導(dǎo)致老年人出現(xiàn)呼吸道疾病、心血管疾病等問(wèn)題。
如何改善室內(nèi)空氣濕度
使用加濕器
在室內(nèi)使用加濕器是調(diào)節(jié)空氣濕度的有效方法，加濕器可以增加室內(nèi)空氣的濕度，降低病菌的傳播風(fēng)險(xiǎn)。
保持室內(nèi)通風(fēng)
定期開(kāi)窗通風(fēng)，可以讓室內(nèi)空氣流通，降低病菌密度，改善室內(nèi)濕度。
種植綠植
植物可以通過(guò)蒸騰作用釋放水分，增加室內(nèi)濕度，在室內(nèi)種植綠植既可以美化環(huán)境，又可以調(diào)節(jié)空氣濕度。
預(yù)防措施與注意事項(xiàng)
保持室內(nèi)清潔與衛(wèi)生，減少病菌滋生，使用加濕器時(shí)要注意定期清洗，避免滋生細(xì)菌，購(gòu)買加濕器時(shí)要選擇正規(guī)品牌，以免劣質(zhì)產(chǎn)品對(duì)人體造成危害。